태양은 동쪽에서 떠서 15°씩 이동해요. 지구가 자전하기 때문에 그렇게 보일 뿐이라고는 하지만, 언제나 태양이 뜨고 진다는 사실은 인간이 거부할 수도 없고 바꿀 수도 없는 사실이에요. 세상 모든 일들이 바뀌고, 굳게 믿었던 사람이 마음을 바꾸는 일이 매일처럼 일어나지요. 세상에 믿을 만한 것이 아무데도 없다는 기분이 곧장 우리를 불안하게 만들어요. 그래서 ‘어떤 일이 있어도 바꿀 수 없는 태양의 운동’은 우리에게 늘 배신하지 않는 빛이 되어 주는 것만 같아요. 무슨 일이 있어도 내일 동쪽에서 다시 해가 떠서 땅을 따듯하게 데운다는 사실은 나약한 인간에게 참으로 기댈 만한 진실이 되니까요. 그래서 먼 옛날부터 태양을 신으로 삼는 종교들이 있었나봅니다. 

하루를 기준으로 보자면 태양이 기울어가는 것을 실내에 앉아 가만히 보는 것이지만 1년을 기준으로 하면 어떨까요? 춘분점(春分點)을 기준으로 태양의 길인 황도를 추적하는 각도가 황경입니다. 0°부터 360°까지 있으니 태양의 움직임인 15° 기준으로 24개로 나눌 수 있어요. 1년간 태양의 길이 변화하는 과정을 스물 네 개의 길로 만들어둔 것이 바로 절기입니다. 한 달에 두 번 꼴, 딱 안부인사 나누기 좋은 때이지요. 괜히 햇님 탓을 하면서 잘 지내시냐 묻고 싶어 뉴스레터를 시작합니다. <절기산책>이라는 제목이에요. 저 혼자 떠드는 것보다는 이야기를 하고 싶어요. 말을 걸테니 꼭 대답을 해주셔요. (메이데이- 메이데이-)

2026년 1월 17일. 고요한 새벽 4시는 자연의 소리와 함께 나에게 집중할 수 있는 시간이다. 철인 삼종 경기 준비 중, 무릎을 다치고 오랫동안 제대로 움직이지 못했다. 이때 나는 몸이 단 하나뿐인 소중한 것이라는 걸 알게 되었다. 그 사고는 목표에 집중하는 ‘운동을 위한 삶’에서 과정에 집중하는 ’삶을 위한 운동’으로의 변환점이 되어 주었다. 새벽 바람은 춥지만, 바람이 내 손가락을 스치며 허리를 휘감는 감각이 좋고, 들려오는 새소리가 즐겁다. 자연의 힘에 저항하지 않고 흘러가듯 움직이다 보면, 어느새 따스한 햇살이 온 세상을 비춘다. 자연으로부터 선물된 몸이라는 것을 온몸으로 감각한다. 

오전 햇살이 따스하게 내리기 시작할 때쯤, 매주 열리는 몸잼 수업을 위해 출발한다. 전철 안은 어디론가 향하는 사람들로 가득했고 눈을 마주하면 따스한 미소를 보낸다. 몸잼에 꾸준히 나오고 계시는 분들의 몸과 마음의 날씨를 있는 그대로 바라보며 내려놓아야 할 부분과 채워야 할 부분을 섬세하게 말씀드린다. 서로를 비교하는 시간이 아니라 각자에게 선물된 몸을 바라보며 즐거운 불편함에 머물러 보고 있는 모습은 ‘아름답다’라는 표현이 부족할 만큼 소중하다. 동작을 진행하며 나누는 따스한 말과 미소, 그리고 적절한 침묵은 서로가 서로를 존중하며 느슨한 관계를 만들어 나아가고 있음을 느끼게 해 준다. 그리고 보이는 것보다, 보이지 않는 무언가에 더 많은 의미와 가치가 있음을 감각한다.

몸잼은 나의 삶의 일부이자 전부라고 말할 수 있다. 내가 살아가면서 느끼고, 듣고, 보고, 배우는 것들을 운동의 형태로 나누고 각자만의 것으로 다시 감각함으로써, 더 큰 무언가를 함께 만들어 나아간다. 각자가 얼마나 소중한 존재인지 알기에, 단 하나뿐인 한 사람 한 사람을 위해 올바른 운동을 나누는 것이 목표다. 그래서, 이 질문으로 마무리하고 싶다. “나를 위한 운동을 하고 계신가요?

봄의 시작인 입춘이지만 아직 날은 너무나 춥네요. 매서운 바람은 버석하게 메마른 마음을 만들어요. 추운 날씨에 제 마음을 따뜻하게 녹이는 건 주변 여자들의 존재인 것 같습니다. 요즘은 버석한 여자가 지구온난화보다 핫하다고 하네요. 피곤한 30대 직장인 여자친구를 들들 볶으며 ‘입춘’ 이행시를 준비했습니다. 무려 사흘이나 고민했답니다.

📣 '입춘' 운 띄워주시죠! 

입: 입으로!
춘: 춤추기!
(Feat. Billie Eilish - Lunch)

잠시만요, 하나 더 준비했습니다.

📣 '절기산책' 운 띄워주시죠! 

절: 절기산책을 구독한 당신은 바로  

기: 기버 (giver) 

산: 산에 올라 외쳐봅니다. 절기산책을  

책: 책임져 주세요 (하트) 

혹시 독자님의 삼행시 아이디어가 있으신가요? 

하단에 독자 피드백으로 보내주세요. 

현실 웃음이 터지게 만든 분은 다음 레터에서 샤라웃해 드리겠습니다.